Gesund altern: „Das bezeichnet man als gesündere Form des Intervallfastens“ – Info Marzahn Hellersdorf
Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel-Krankenhaus Berlin, ist ein Experte auf dem Gebiet der Naturheilkunde und Ernährungsmediziner. Seit 2009 leitet er die Abteilung Naturheilkunde im Immanuel-Krankenhaus und ist Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Charité. Zudem hat er mehrere Ratgeber-Bücher über das Fasten veröffentlicht.
In einem Interview mit der Zeitung WELT beantwortete Prof. Michalsen Fragen zum Intervallfasten, Heilfasten und der Auswirkung auf die Langlebigkeit. Dabei betonte er, dass beim Fasten nicht nur der Verzicht im Vordergrund steht, sondern auch positive Effekte spürbar sind. Durch den Verzicht auf Essen könnten die Fastenden eine Steigerung ihrer Vitalität erleben sowie eine Verbesserung ihrer Stimmung und das Verschwinden von Krankheiten.
Aus medizinischer Sicht ist das Fasten sinnvoll, so Prof. Michalsen. Es helfe dem Körper, in seinen Urzustand zurückzukehren und könne dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen. Darüber hinaus könne Fasten auch als Therapiemaßnahme eingesetzt werden, um bestimmte Krankheiten zu behandeln oder deren Verlauf positiv zu beeinflussen. Prof. Michalsen wies jedoch darauf hin, dass das Fasten nicht für jeden geeignet ist und dass bei bestimmten Vorerkrankungen eine ärztliche Beratung erforderlich ist.
Das Thema Fasten gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Immer mehr Menschen interessieren sich für diese Art der Ernährung und möchten die positiven Effekte des Fastens für sich nutzen. Prof. Michalsen, als anerkannter Experte auf diesem Gebiet, gibt in seinen Büchern und Interviews wertvolle Tipps und Hinweise, wie man das Fasten in den Alltag integrieren kann und worauf dabei zu achten ist.
Das Interview mit Prof. Michalsen in der WELT bietet einen Einblick in die Welt des Fastens und liefert wichtige Informationen für alle, die sich für dieses Thema interessieren. Wer mehr über das Intervallfasten, Heilfasten und die Auswirkungen auf die Gesundheit erfahren möchte, findet in den Ratgeber-Büchern von Prof. Michalsen umfassende Informationen und praktische Anleitungen. Das Fasten kann eine effektive Methode sein, um die eigene Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.
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