Tee gegen Bluthochdruck: Die Wirkung eines speziellen Tees – Info Marzahn Hellersdorf
Bluthochdruck betrifft in Deutschland nicht mehr nur ältere Menschen, sondern immer öfter auch junge Erwachsene und sogar Kinder. Laut aktuellen Statistiken leidet fast ein Drittel der deutschen Bevölkerung an Bluthochdruck, was etwa 20 bis 30 Millionen Menschen entspricht. Diese Zahlen sind beunruhigend, da Bluthochdruck ein ernstzunehmender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, die für die meisten Todesfälle verantwortlich sind.
Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die bei drei Vierteln der Patienten zu guten Blutdruckwerten führen können. Doch was sind die Ursachen für Bluthochdruck? Übergewicht, Bewegungsmangel, eine zu hohe Salzaufnahme, Nikotin- und Alkoholkonsum, familiäre Vorbelastungen und Stress können allesamt Gründe sein.
Um Bluthochdruck vorzubeugen oder zu behandeln, ist ein gesunder Lebensstil von großer Bedeutung. Neben regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung können auch bestimmte Hausmittel einen positiven Effekt haben. Eines dieser Hausmittel ist Hibiskustee, der nicht nur blutdrucksenkende Eigenschaften besitzt, sondern auch viele gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Fruchtsäuren und Antioxidantien enthält.
Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Konsum von Hibiskustee den Blutdruck senken kann. Bereits zwei Tassen Hibiskustee am Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen. Beim Kauf des Tees sollte man darauf achten, Bio-Qualität zu wählen, um Pestizid-Rückstände zu vermeiden. Schwangere sollten vorsichtig sein, da der Tee harntreibende und krampflösende Wirkungen haben kann.
Für diejenigen, die den Tee lieber selbst herstellen möchten, kann man Hibiskusblüten sammeln, trocknen und mit kochendem Wasser aufbrühen. Der selbstgemachte Hibiskustee kann sowohl heiß als auch kalt genossen werden, je nach persönlicher Vorliebe.
Der tägliche Konsum von Hibiskustee kann sich positiv auf Bluthochdruck auswirken und ist somit empfehlenswert. Also warum nicht gleich damit anfangen und von den gesundheitsfördernden Eigenschaften des Hibiskustees profitieren?
