Hilft Vitamin D gegen Covid-19? Es ist in den Studien

Besonders im Winter leiden viele Menschen – insbesondere ältere Menschen – an einem Mangel an Vitamin D. Weil sich Vitamin D von anderen Vitaminen unterscheidet: 80 bis 90 Prozent werden vom Körper selbst produziert – weil die Sonnenlicht fällt auf die Haut. Nur ein kleiner Teil wird von der Nahrung aufgenommen. Tatsächlich reichen 15 Minuten Sonne direkt auf der Haut aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu synthetisieren.

2,5 Millionen Menschen in England erhalten Vitamin D kostenlos

Die englischen Gesundheitsbehörden verteilen in diesem Winter kostenlos Vitamin-D-Präparate an mehr als 2,5 Millionen schutzbedürftige Menschen – insbesondere in Pflegeheimen. Die Auslieferung beginnt voraussichtlich im Januar.

Dr. Alison Tedstone, Chefernährungsberaterin bei Public Health England, sagte BBC Marine: “In diesem Jahr ist der Rat zur Einnahme von Vitamin D wichtiger denn je, da immer mehr Menschen mehr Zeit in Innenräumen verbringen. Daher wird die Regierung Menschen mit hohem klinischem Risiko helfen, Vitamin D zu erhalten . ”

Vitamin D ist wichtig für die Struktur und den Stoffwechsel von Knochen und Muskeln. Es hat eine vorbeugende Wirkung bei Infektionen der Atemwege. Vitamin D ist Teil eines gesunden Immunsystems. Daher kann die Einnahme zusätzlicher Vitamin D-Präparate nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt hilfreich sein. Nochmal Das Robert-Koch-Institut warnt auch vor ÜberdosierungDies kann zu Übelkeit und im schlimmsten Fall zu schweren Nieren-, Herz- und Kreislaufproblemen führen.

Bestimmte fettreiche Lebensmittel wie Hering, Makrele, Lachs, Thunfisch, Rotbarsch, Leber, Eigelb, Butter, Sahne und angereicherte Margarine, Pilze, Steinpilze und Pfifferlinge enthalten von Vitamin B. Die Diät kann jedoch höchstens 20% des täglichen Bedarfs decken.

Viele Patienten mit Covid 19 leiden an Vitamin D-Mangel

Habe mehrere Studien teilweise schon im April 2020 hat gezeigt, dass viele Patienten mit Covid-19 an einem Mangel an Vitamin D leiden. Ein Vorläufer von Vitamin D wird gemessen, nämlich der 25-OHD-Wert oder Calcidiol. In einer Studie der Universität von Kantabrien in Santander In Spanien litten 82,2% der Patienten mit Covid-19 an Vitamin-D-Mangel – in der Vergleichsgruppe ohne Covid-19 waren es 47,2%.

Forscher unter der Leitung von José L Hernández schreiben: „Patienten mit Covid-19-Mangel an Vitamin D hatten eine höhere Prävalenz von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhte Serumferritin- und Troponinspiegel und einen längeren Aufenthalt im Krankenhaus als Patienten mit 25OHD – Spiegeln ≥ 20 ng / ml ”

Die Santander-Wissenschaftler schreiben aber auch: “Wir haben keinen Zusammenhang zwischen Vitamin D-Spiegeln oder Vitaminmangel und der Schwere der Krankheit gefunden.”

Pierre Delobel, Leiter der Abteilung für Infektions- und Tropenkrankheiten am Universitätsklinikum Toulouse, erklärt in LaDepeche: “Vitamin D hat die bekannte Wirkung, Kalzium in den Knochen zu fixieren, und wird daher häufig Kindern während ihres gesamten Wachstums und älteren Menschen zur Vorbeugung von Osteopenie verschrieben. Darüber hinaus wurden andere Studien ausschließlich am durchgeführt von Kindern in Asien haben gezeigt, dass Vitamin D auch bestimmte Immunfunktionen bei Infektionen der Atemwege modulieren kann. “

Delobel sieht darin den Grund, warum heute ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und Covid-19 beobachtet wird. Aber er sagt: „Es scheint verfrüht zu sagen, dass Vitamin D vor Covid-19 schützt. Zu diesem Zeitpunkt haben verschiedene Ärzteteams auf der ganzen Welt festgestellt, dass es bei Menschen mit Vitamin D-Mangel mehr Covid-Erkrankungen gibt. Seien Sie jedoch vorsichtig mit Abkürzungen: Dieser statistische Zusammenhang belegt nicht den Kausalzusammenhang. “”

Kranke Kinder hatten auch niedrige Vitamin D-Spiegel

EINStudie der türkischen Kinderärzte Kamil Yılmaz und Velat Şenhat zeigt, dass Kinder mit Covid-19 im Durchschnitt niedrigere Vitamin D-Spiegel hatten als die Kontrollgruppe nicht infizierter Kinder im Alter zwischen einem Monat und 18 Jahren. Es wurden keine Kinder mit chronischen Krankheiten in die Studie aufgenommen.

Die Forscher Yimaz und Senhat schreiben: „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Vitamin D-Spiegel mit dem Einsetzen und der Behandlung von Covid-19 verbunden sein können, indem der immunologische Mechanismus des Virus in der pädiatrischen Population moduliert wird. . “”

Niedriger Vitamin D-Spiegel = hohes Risiko

Professor für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaften an der Universität Hohenheim Hans-Konrad Biesalski hat 30 Studien zu Covid-19 und Vitamin D wurden ausgewertet. Das Risiko einer schweren Erkrankung durch Covid-19 ist bei Patienten mit niedrigem Vitamin D-Spiegel höher als bei Patienten mit normalen Werten. Der Ernährungsberater weist jedoch darauf hin, dass Vitamin-D-Mangel häufig mit anderen früheren Krankheiten verbunden ist.