Jan 31, 2026
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Die Vitamin-B3-Derivate NMN und NR steigern den zellulären Energiestoffwechsel im Gehirn.Frühe Studien haben vielversprechende Wirkungen bei neurodegenerativen Erkrankungen gezeigt, klinische Beweise fehlen jedoch noch.
Vitamin B3: Die neue Hoffnung für Alzheimer und Parkinson?
25.01.2026 – 20:51:12 Forscher setzen auf Vitamin-B3-Derivate zum Schutz des alternden Gehirns.Im Mittelpunkt stehen die NMN- und NR-Moleküle, die den zellulären Energiestoffwechsel anregen.Sie können eine Schlüsselrolle im Kampf gegen Alzheimer und Parkinson spielen.
NAD+: Treibstoff für das Gehirn
Der gemeinsame Nenner der Forschung ist das Coenzym NAD+.Es ist die Hauptenergiequelle für jede Zelle im Körper – insbesondere für das Gehirn.Mit zunehmendem Alter nehmen die NAD+-Werte jedoch deutlich ab.Dieser Rückgang gilt als eine der Hauptursachen für den kognitiven Verfall.
Hier kommen NMN und NR ins Spiel: Sie sind direkte Vorläufer von NAD+.Die Idee ist einfach: Durch die Einnahme dieser „Booster“ soll der NAD+-Spiegel wieder ansteigen.Dies stärkt die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, und kann den Tod von Nervenzellen verhindern.
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- Tierversuche haben eine Wirkung gezeigt: Bei Ratten reduzierte die Gabe von NMN die Symptome der Alzheimer-Krankheit und verbesserte das Gedächtnis.
Parkinson und Alzheimer: Erste Fortschritte in der Forschung
Laborergebnisse wecken Hoffnung auf konkrete Krankheitsbilder.Ein Team der Universität Tübingen testete Nicotinamid-Ribosid (NR) in Parkinson-Modellen.
In Zellkulturen und Fruchtfliegen verursachte NR eine Störung des Energiestoffwechsels und schützte Nervenzellen.Behandelte Fliegen behielten ihre motorischen Fähigkeiten länger.Ein klarer Beweis dafür, dass dieser Ansatz funktionieren kann.
Auch aus Tierversuchen gegen die Alzheimer-Krankheit gibt es positive Signale.NMN verbesserte nicht nur die kognitive Funktion, sondern reduzierte auch typische Proteinablagerungen im Gehirn.Aber Vorsicht: Diese vielversprechenden Daten stammen noch nicht von Menschen.
Der lange Weg zur Heilung: Was klinische Studien zeigen
Der Schritt vom Labor zum Patienten ist entscheidend.Vorläufige Studien am Menschen bestätigen zumindest die Grundprinzipien: Die Einnahme von NMN und NR ist sicher und erhöht tatsächlich den NAD+-Spiegel.
- Eine japanische Studie zeigte einen 40-prozentigen Anstieg nach täglicher Einnahme von NMN.
- Eine Phase-2-Studie an Patienten mit leichter Gedächtnisstörung zeigte eine verbesserte Durchblutung in der zentralen Gedächtnisregion (Hippocampus). Es wurden jedoch keine direkten Verbesserungen der Gedächtnisleistung nachgewiesen.
Derzeit laufen mehrere klinische Studien.Nun gilt es zu klären: Wirkt eine Erhöhung von NAD+ gegen die Krankheiten selbst?Und wenn ja, welche Dosis und für wen?
Der wichtigste Ansatz ist Geduld
Die Forschung zu Vitamin-B3-Derivaten geht in eine neue Richtung.Anstelle der Behandlung von Symptomen steht die grundlegende zelluläre Energieversorgung im Vordergrund.Könnte dies der Schlüssel dazu sein, das Gehirn widerstandsfähiger gegen Alterung zu machen?
Experten sind vorsichtig optimistisch, mahnen aber zur Geduld.Das menschliche Gehirn ist komplex und genaue Beweise werden Zeit brauchen.Sollten sich die Hoffnungen jedoch bestätigen, könnten NAD+-Booster zu einem wesentlichen Baustein für die Gesundheit im Alter werden.
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