Vitamin D: Mailab garantiert Klarheit auf YouTube
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vonDelia friess
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Es kursieren viele Informationen über Vitamin D – zum Beispiel neigen mehr Menschen dazu, im Winter Vitamin D-Mangel zu haben. YouTuberin Mailab erklärt es.
Frankfurt – Fast jeden Winter flackert es auf – die Diskussion um Vitamin-D. In einer neuen Folge ihres Video-Podcasts Mailab sicher Youtube ist dem Chemiker und wissenschaftlichen Journalisten gewidmet Mai Thi Nguyen-Kim so das Thema Vitamin-D und trennt Fakten von Mythen.
Vitamin D bei Mailab (YouTube): nicht das Allheilmittel oder die Ursache aller Krankheiten
YouTuberin Mailab erklärt in ihrer Show, dass auch um Vitamin-D unzählige Verschwörungstheorien kursieren im Netz. Also geh Vitamin-D Online in verschiedenen Pseudo-Guides als Allheilmittel gegen eine ganze Reihe von Krankheiten und Beschwerden erhältlich. Zum anderen werde ich Vitamin-D fungierte als “Insider-Rat” und behauptete, in den Mainstream-Medien herabgesetzt und von Ärzten absichtlich abgelehnt worden zu sein.
Es ist Vitamin-D Überall ohne Rezept zugänglich, unterstrichen Mailab. Das auch Vitamin D-Präparate sollte mit Vorsicht genommen werden und erst nach Rücksprache mit einem Arzt spricht sie in ihrer Show immer wieder darüber.
Neue Mailab YouTube-Episode: Vitamin-D-Mangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen
Auf der Website von RKI finden Sie unter Vitamin-D die folgenden Informationen: “A. Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben. […] In den letzten Jahren sind die Verbindungen zwischen Vitamin D Aufnahme und nicht-skelettale Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen, die in Beobachtungsstudien gefunden wurden. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung. Es gibt Richtlinien, die angeben, wann über Vitamin-D-Mangel oder -Überschuss gesprochen werden soll.
Der Chemiker und Wissenschaftsjournalist Mai Thi Nguyen-Kim.
© Henning Kaiser
Richtwerte Vitamin D.
12 ng / ml | erhöhtes Risiko für Vitamin-D-Mangel |
20 ng / ml | ausreichend für 99% der Bevölkerung |
50 ng / ml | erhöhtes Risiko für Alkoholexzesse |
160 ng / ml | Vitamin D-Vergiftung |
Jene: | Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit / mailab |
Vitamin D Ergänzungen: YouTuberin Mailab – Empfehlungen können gefährlich sein
Referenzen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte und blinde Werbung für Vitamin D-Präparate finden Mailab jedoch gefährlich wie es ist Vitamin-D kann auch zu einer Überdosierung führen. weil Vitamin D-Präparate kann fast überall in Tabletten und Tropfen gekauft werden. Es würde dann Leute geben, die “es noch schlimmer machen”. YouTuberin Mailab vergleicht es mit dem Auftanken eines Autos: Es ist auch schwierig, wenn Sie den Kraftstoffstand, den Motortyp usw. nicht kennen.
Wissen Sie, dass mit Vitamin D nicht alles schwarz auf weiß ist und Sie die Gesundheit zerstören?https://t.co/rsDTeuMfwi pic.twitter.com/yB56Ylb9lH
– Mai Thi Nguyen-Kim (@maithi_nk) 19. November 2020
YouTuberin Mailab: Bevor Sie Vitamin-D-Präparate einnehmen, müssen Sie unbedingt einen Arzt konsultieren
Die Tatsache, dass dies zu einer Überdosierung, einer Vitamin-D-Vergiftung, führen kann, ist darauf zurückzuführen, dass Vitamin-D nicht im Körper wie zum Beispiel Vitamin C wird abgebaut und Vitamin-D ist in Wasser schwer löslich, wie Mailab erklärt. EIN Vitamin-D– Eine Überdosierung führt zu einem Anstieg des Kalziumspiegels und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen. Deshalb ist es so wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, wie YouTuberin Mailab Stress. das Vitamin D-Spiegel bestimmen.
Wann sprechen wir von Vitamin D-Mangel?
© Merck Healthcare
Was ist Vitamin D überhaupt? Was sind die Ursachen für Vitamin D-Mangel? Mailab spricht darüber
Warum die Diskussion jeden Winter Mangel an Vitamin D Aufflackern ist relativ einfach zu erklären: Vitamin-D Der Körper wird hauptsächlich mit Hilfe von gebaut UVB-StrahlungEinfach gesagt, Sonnenlicht. Es ist daher wichtig, dass wir auch ausreichend Zeit in der Sonne oder bei Tageslicht verbringen. In Deutschland bilden wir aus Vitamin-D hauptsächlich während der Sommermonate. Vitamin-D ist nach RKI der “Oberbegriff für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, Calciferole”. Mailab erklärt auch wie Vitamin-D ist biochemisch zusammengesetzt.
Mailab – Vitamin D-Mangel oder Vitamin D-Überdosierung: Wie gefährlich sind Vitamin D-Präparate?
Gegeben Vitamin-D kann hauptsächlich die Knochengesundheit beeinträchtigen Vitamin-D– einen Mangel verursachen, zum Beispiel Rachitis oder Osteomalazie. das Deutsche Ernährungsgesellschaft daher empfehlen Vitamin D-Präparatewenn “eine Verbesserung in Vitamin-D-Der Status kann weder durch Selbstsynthese noch durch Nahrung erreicht werden. »Wenn ein Mangel vorliegt und wenn Vitamin-D– –Vorbereitungen macht Sinn, muss aber von einem Arzt geklärt werden.
YouTuberin Mailab liefert verschiedene Studien Vitamin-D in ihrer Show, was darauf hinweist, dass es Studien gibt, die das zeigen Vitamin D Ergänzungen könnte vor Infektionen schützen. Allerdings vor allem Menschen mit Vitamin-D– Mangel oder frühere Krankheiten. Für Menschen ohne Vitamin-D-Mangel würde eine zusätzliche Vitamin-D-Aufnahme keinen ausreichenden Beweis für einen zusätzlichen Schutz liefern. Mailab bietet auch die Risikogruppen für Mangel an Vitamin D Vorher: Dies sind zum Beispiel ältere Menschen, Menschen, die selten Zugang zu Tageslicht haben, und Schwarze.
(1) Vitamin D-Mangel ist auch ein Risikofaktor bei anderen Infektionskrankheiten und schwächt die Immunfunktion. In einigen Fällen steigt auch das Krebsrisiko. Studien sind daher nicht überraschend, dass ein Vitamin-D-Mangel zu einem höheren Infektionsrisiko sowie zu einem ernsteren Verlauf führt. https://t.co/2TWCFiukGf
– Karl Lauterbach (@Karl_Lauterbach) 8. September 2020
Da der RKI darauf hinweist, dass es Zusammenhänge gibt, aber keine Hinweise auf kausale Zusammenhänge mit anderen Krankheiten, wird auch ein Zusammenhang zwischen Covid-19 und Vitamin D diskutiert. SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach zeigt auf Twitter an, dass Mangel an Vitamin D bei Infektionskrankheiten ist ein Risikofaktor. Lauterbach kommen daher aus Studien, die das zeigen Vitamin-D-Ein Mangel an höherem Infektionsrisiko wie einem schweren Verlauf von Covid-19 kann heraufbeschwören, nicht überrascht. Zu diesem Thema wurden bereits mehrere Studien veröffentlicht. Es bleibt abzuwarten, was das Thema ist YouTuberin Mailab dann widmen. (Delia Friess)
Liste der Abschnittslisten: © Henning Kaiser
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