Nahrungsergänzungsmittel: nützlich gegen Infektionen bei älteren Menschen

Das größte Altersstudie von Europa untersucht, wie Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und einfache Kräftigungsübungen die Gesundheit von Menschen über 70 beeinflussen. Zu diesem Zweck rekrutierten Forscher, die mit Heike Bischoff-Ferrari an der Universität Zürich zusammenarbeiteten, 2.157 relativ gesunde ältere Menschen aus Österreich, der Schweiz, Deutschland, Frankreich und Portugal, die keine hatten signifikante frühere Krankheiten.

Über einen Zeitraum von drei Jahren wurden beispielsweise die Knochen- und Muskeldichte, der Blutdruck, das Gedächtnis und die Gehgeschwindigkeit der Testpersonen in den Interventions- und Kontrollgruppen aufgezeichnet. Sie verzeichneten auch neue Krankheiten, Infektionen, Stürze, Arztbesuche und Krankenhausaufenthalte. Die Ergebnisse werden nun im Fachmagazin veröffentlicht „JAMA“.

Gut gegen Infektionen

Infolgedessen gab es keine Auswirkungen auf die Bein- und Gedächtnisfunktion oder Knochenbrüche, was die Forscher auf die relativ gute Gesundheit der Teilnehmer zurückführen. „Wir vermuten jedoch einen Zusammenhang mit Infektionen wie Covid-19“, sagte Bischoff-Ferrari in einer Nachricht der Universität Zürich.

Omega-3-Fettsäuren reduzierten das Infektionsrisiko um elf Prozent – insbesondere in den oberen Atemwegen (zehn Prozent) und den Harnwegen (62 Prozent). Vitamin D reduzierte auch das Infektionsrisiko bei jüngeren Teilnehmern (70-74 Jahre) um 16% und den systolischen Blutdruck bei Männern.

Als nächstes erwarten die Forscher Ergebnisse zu Krebsprävention, Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stürzen, Gebrechlichkeit und Gesundheitskosten. „Dann können wir die wichtige Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln in der präventiven geriatrischen Medizin beurteilen“, sagte Bischoff-Ferrari – und mehr Menschen ermöglichen, gesund und aktiv zu altern.