Der Teambeamte ist bestrebt, die Ernährung zu einer tragenden Säule des Esporterfolgs zu machen
Fabian Broich ist Performance Manager für Excel Esports, eine in Großbritannien ansässige professionelle Esportorganisation, die an der League of Legends teilnimmt. Broich sagte, das Verständnis für die Verbesserung der Spielerleistung habe sich erst kürzlich über die technischen Aspekte von Videospielen hinaus erweitert, um zu untersuchen, wie Sportler glücklicher und menschlicher werden können. Bessere Gesundheit, um besser spielen zu können.
Der gebürtige Deutsche Broich, der in den USA College-Football spielte, begann mit einer postgradualen Tätigkeit bei der deutschen Sportorganisation Schalke 04 zu analysieren, was in Geist und Körper von Spielern vor sich geht. Der Verein hat seinen Sitz in der westdeutschen Stadt von Gelsenkirchen, leitet professionellen Männer- und Frauenfußball, Mannschaftshandball und andere Sportmannschaften, einschließlich einer Esportmannschaft.
Ernährung war ein nachträglicher Gedanke
Broich sagte, was er auf Schalke gelernt hat und was er jetzt mit Excel erlebt hat, wo er seit einigen Jahren ist, ist, dass die Führung des Teams sich stark darauf konzentriert hat, dass die Spieler die Koteletts auf dem Bildschirm haben und sich weniger darum kümmern das Ganze unterstützen. Mensch sein. Dies gilt insbesondere im Bereich der Ernährung.
„Das Bewusstsein für die Auswirkungen der Ernährung ist noch nicht da. Als Performance Manager ist es meine Aufgabe, mit gutem Beispiel voranzugehen und einen gesunden Lebensstil zu fördern, während ich den Spielern erkläre, warum Essen wichtig ist. Wir sprechen über das Energieniveau, die Bedeutung von Glukose und komplexen Kohlenhydraten sowie Ergänzungen, “Broich erzählte NutraIngredients-USA.
Broich sagte, dass aufstrebende Esportler immer noch in hohem Maße von Koffein und Zucker abhängig sind, um ihre langen Glücksspielperioden zu befeuern, die normalerweise bis zu 12 Stunden oder mehr pro Tag dauern können. Das Schärfen Ihrer Fähigkeiten im realen Spiel wurde als der wichtigste Weg zur Verbesserung angesehen, und ein gesünderer Körper als Weg zur Erreichung eines leistungsfähigeren Geistes war bestenfalls ein nachträglicher Gedanke.
„Essen ist noch nicht mit Leistung im Sport verbunden. Wir wissen jedoch, dass eine schlechte Ernährung oder allgemeine Unterernährung zu einer schlechteren Konzentration, emotionaleren Ungleichgewichten oder kognitiven Behinderungen führen kann. “Er sagte.
Unterstütze die ganze Person
Broich sagte, Excel habe begonnen, die Dinge anders zu machen. Der typische Spieler wird sich nur wenig über das eigentliche Spiel hinaus konzentrieren. Die Spieler entwickeln ihre Fähigkeiten schnell auf diese Weise, aber sie brennen genauso schnell aus, sagte er. Excel beauftragte einen professionellen Koch mit einer Ausbildung zum Ernährungsberater, zwei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag anzubieten und die Bildschirmzeit zu begrenzen.
„Wir haben einen ganz anderen Ansatz. Ja, es braucht viel, um zu spielen, um der Beste zu sein, aber wir integrieren körperliche Aktivität, Schlaf-Tracking sowie die Verfolgung, wie viel Spieler spielen. Wir wollen hart aber klug spielen. Wir möchten, dass die Spieler Zeit für eine Beziehung haben, Zeit für Sport und andere wichtige Hobbys, anstatt Tag für Tag vor dem Bildschirm zu stehen. “Er sagte.
Laut Broich führt Excel Blutuntersuchungen an seinen Spielern durch, um sich ein Bild von ihrem Ernährungszustand zu machen. Die unkonventionelle Ernährung und Lebensweise der Spieler kann zu überraschenden und möglicherweise schwerwiegenden Mängeln führen.
„Wie Sie sich vorstellen können, verbringen Esportspieler den größten Teil ihrer Tage in Innenräumen, daher fehlt ihnen Vitamin D. Darüber hinaus bieten wir Multivitamine an, da viele Spieler nicht zu viel Gemüse essen und wir auch Magnesium, Zink und Omega hinzufügen -3. sowie Koffein vor dem Wettbewerb. Obwohl wir einen Koch vor Ort haben, sind Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich, um von ihrem derzeitigen eintönigen Lebensstil zu einem vielfältigeren Verständnis ihrer Ernährungsbedürfnisse zu gelangen. “ Er sagte.
Broich sagte, Excel habe einen Vier-Säulen-Ansatz zur Unterstützung seiner Spieler eingeführt. Dazu gehört neben der Arbeit an den tatsächlichen Fähigkeiten auf dem Bildschirm auch die Konzentration auf guten Schlaf, gute Ernährung und körperliche Aktivität. Auf diese Weise hofft die Organisation auf ein stabiles Team, das sich auf längere Karrieren freuen kann.
“Eine Auszeit vom Bildschirm und Zeit ohne Hände und Handgelenke zu haben, ist für sie in ihrer Karriere wirklich wichtig, um Verletzungen zu vermeiden”, Sagte Broich.
„Wir glauben, dass eine stärkere Denkweise und ein stärkerer Körper weniger Schmerzen verursachen, die Zeit angenehmer gestalten und zu einer besseren Leistung führen. Aus diesem Grund erstellen wir ein Leistungshandbuch und halten Präsentationen, um die Spieler in Bereichen außerhalb des Spiels zu schulen, von denen wir glauben, dass sie den Weg verändern werden, damit wir langfristig auf hohem Niveau konkurrieren können. “Er fügte hinzu.
Sporternährungsveranstaltung
Broich wird am 2021 NutraIngredients-USA-Gipfel für Sport und aktive Ernährung teilnehmen. Ein für morgen geplantes Segment konzentriert sich auf die Erholung, während sich die letzte Rate der Veranstaltung, die für den 25. Februar geplant ist, auf die Sportlerin, Frauen und den Sport konzentriert. Um sich für diese KOSTENLOSE Veranstaltung anzumelden, klicken Sie in das Feld unten.
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