Aserbaidschans Geheimnis für ein langes Leben? Bergluft im Dorf Lerik

Aserbaidschans Geheimnis für ein langes Leben? Bergluft im Dorf Lerik
(CNN) – Es gibt eine Reihe von Ziele auf der ganzen Welt berühmt für die Langlebigkeit ihrer Bewohner.
In Japan haben Okinawas lebhafte Hundertjährige den Spitznamen „Land der Unsterblichen“ erhalten. Campodimele, Italien „Dorf der Ewigkeit“ ist ein Beweis für die Mittelmeerdiät. In der sonnigen kalifornischen Stadt Loma Linda, einer Gemeinschaft von Siebenten-Tags-Adventisten, die von sauberem Leben profitieren.
Es gibt eine langlebige Ecke der Welt, von der Sie noch nicht so viel gehört haben, und hier befindet sich das einzige Museum für Langlebigkeit der Welt. Das ist Lerik im Süden Aserbaidschan.

Das Land im Südkaukasus beherbergt mehrere Regionen, in denen Einwohner im dreistelligen Alter leben, darunter Lankaran und Berg-Karabach. Aber ein anderer, Lerik, soll die höchste Konzentration an Hundertjährigen haben.

In diesem smaragdgrünen Land hoch über den Wolken im Talysh-Gebirge, das von Schleife zu Schleife einer Serpentinenstraße erreicht wird, scheinen die Menschen ein Geheimnis für ein langes und gesundes Leben entdeckt zu haben.

Das Museum der Langlebigkeit

Das 1991 erbaute und 2010 renovierte Zwei-Zimmer-Museum für Langlebigkeit beherbergt mehr als 2.000 Exponate, die das Leben und die Erinnerungen der ältesten Einwohner der Region dokumentieren.

Es zeigt die individuelle Lebensdauer mit den Haushaltsgegenständen, die sie überlebt haben, wie z. B. drei Generationen von Bügeleisen. Es gibt Truhen mit Kopftüchern und Hemden, silbernen Krügen und Schalen, wunderschön gestrickten Socken und handgefärbten Teppichen, die trotz ihres Alters immer noch hell gefärbt sind.

Und dann gibt es die Briefe, die sowohl in Aserbaidschanisch als auch in Russisch geschrieben sind – persönliche Artefakte, die so alt sind, dass die Tinte anfängt, verblassen.

Die vielleicht faszinierendsten Merkmale sind die Porträts von Hundertjährigen, die die Wände des Museums bedecken. Diese Bilder aus den 1930er Jahren wurden vom französischen Fotografen Frederic Lachop gestiftet.

Das Museum und die offiziellen Statistiken Aserbaidschans definieren „Hundertjähriger“ lockerer als erwartet: Hier bedeutet es, dass jeder über 90 Jahre alt ist.

Bereits 1991 waren in Lerik mehr als 200 Menschen registriert, die mehr als 100 Jahre alt waren, bei einer Bevölkerung von 63.000.

Die Zahlen sind seitdem weniger beeindruckend, was die Einheimischen unterschiedlich auf die Strahlung von Kommunikationstürmen und den Umweltverfall zurückführen, aber genauso gut auf strengere Aufzeichnungen zurückzuführen sein könnten.

Heute gibt es 11 Menschen, die älter als 100 Jahre sind und 83.800 Einwohner haben.

Die Geschichte des 168-jährigen Mannes

Ist dies der älteste Mann der Welt? Vielleicht nicht.

Kamilla Rzayeva

Leriks derzeit ältester Bürger ist Raji Ibrahimova mit 105 Jahren. Das ist ein guter Jahrgang, aber er verblasst im Vergleich zu dem Alter, das angeblich die berühmteste Hundertjährige der Region, Shirali Muslumov, erreicht hat, ein Hirte, der angeblich 168 Jahre alt wurde.

Die Gelben Seiten seines Passes besagen, dass er 1805 geboren wurde, und sein Grabstein besagt, dass er 1973 gestorben ist. Wenn dies zutrifft, wäre dies die älteste Person, die jemals gelebt hat.

Leider fanden im frühen 19. Jahrhundert in so abgelegenen Dörfern wie seinem Geburtsort Barzavu selten Geburtenregistrierungen statt, so dass es keine nachweisbaren Aufzeichnungen darüber gibt, wann er geboren wurde.

Unzählige Briefe, die an seinen verschiedenen Geburtstagen aus aller Welt verschickt wurden, lassen keinen Zweifel daran, dass er tatsächlich ein sehr respektables Alter hatte, aber es ist vielleicht am besten, eine Fehlerquote von mindestens 20 Jahren zu berücksichtigen.

Unter denjenigen, die mit Muslumov korrespondierten, befand sich der vietnamesische kommunistische Führer Ho Chi Minh, der ihm eine Postkarte mit der Zärtlichkeit „Lieber Opa“ schickte.

Dieses Langlebigkeitsgen scheint in der Familie zu laufen. Seine 95-jährige Tochter, Halima Qambarova, erzählt CNN Travel, dass sie – obwohl sie möglicherweise nicht wie ihr Vater 168 Jahre alt ist – zumindest hofft, bis zu ihrem 150. Lebensjahr wie ihr Großvater oder 130 Jahre alt zu werden ihre Tante.

„Stille des Geistes“

Wenn das Wetter kalt wird, ziehen die meisten Hundertjährigen in die freundlicheren Küstengebiete von Lankaran, aber Qambarova war immer noch im Lerik-Dorf Barzavu, als CNN Travel bei dem bescheidenen zweistöckigen Haus ihres Vaters vorbeikam, umgeben von massiven Apfel- und Birnbäumen (wahrscheinlich Zeitgenossen ihres berühmten Vaters).

Sie sitzt am Fenster, in einen Schal gewickelt, spricht mit leichtem Akzent und wechselt häufig zu ihrer Muttersprache Talysh, einem Dialekt, der nur von 200.000 Menschen gesprochen und von der UNESCO als „verletzlich“ eingestuft wird.

Sie zeigt ihren Pass, in dem weder ein Monat noch ein Geburtsdatum aufgeführt sind, sondern nur das Jahr: 1924. Sie ist vielleicht 95 Jahre alt, aber sie ist voll präsent, interagiert mit ihren Urenkelkindern und demonstriert ihren lebhaften Sinn für Humor. Auf die Frage nach ihrem Alter antwortet sie fröhlich: „15.“

„Die Stille des Geistes ist Teil ihres Geheimnisses“, sagt der Museumsführer. „Sie halten sich von Stress fern, denken ganz philosophisch über das Leben nach, leben einen Tag nach dem anderen, ohne viel zu planen oder sich um die Zukunft zu sorgen.“

Gute Ernährung und natürliche Heilmittel

Für eine Geschichte über Aserbaidschans Langlebigkeitsmuseum

Halima Qanbarova ist 95 Jahre alt. Ihr Großvater soll 150 Jahre alt gewesen sein, ihr Vater 168 Jahre und ihre Tante 130 Jahre.

Kamilla Rzayeva

Qambarovas Tag beginnt im Morgengrauen; Sie lässt sich nicht einschlafen. „Ich stehe auf, sobald sich meine Augen öffnen“, sagt sie.

Sie arbeitet den ganzen Tag im Garten oder rund ums Haus. Ihr Zimmer ist klein, mit einem dicken weichen Teppich und Kissen auf dem Boden. Viele Menschen hier schlafen lieber auf dem Boden, nur mit einer dünnen Decke anstelle einer Matratze, da dies als die gesündeste Art angesehen wird, den Rücken auszuruhen.

Entgegen der landläufigen Meinung essen die Hundertjährigen von Lerik zwar Fleisch, erben jedoch eine Vorliebe für frische Milchprodukte wie Shor (Hüttenkäse), Butter, Milch und das Joghurtgetränk Ayran von früheren Hundertjährigen, bei denen die Abstinenz von Fleisch größer war aufgrund wirtschaftlicher Umstände.

Qambarovas Schwiegertochter bringt einen großen Teller mit Birnen und Äpfeln aus ihrem Garten und etwas aromatischem Tee.

Es ist pflanzlich, blumig und erfrischend. Zurück im Museum zeigt der Führer einen Tisch mit den verschiedenen Kräutern von Lerik.

„Das Geheimnis eines langen Lebens ist eine gute Ernährung, die Mineralien im Quellwasser und die Kräuter, die wir dem Tee hinzufügen, um Krankheiten vorzubeugen. Die Menschen müssen also keine Medikamente einnehmen, sondern nur die natürlichen Heilmittel verwenden“, sagt der Führer. In der Tat besteht Qambarova darauf, dass sie nie Medikamente genommen hat.

Generationen leben nebeneinander

Hinter ihren Fenstern scheint das Dorf ruhig und still zu sein. Aber die körperliche Arbeit, die die Dorfbewohner jeden Tag leisten, ist immens. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang arbeiten sie in Gärten und Feldern sowie rund um das Haus. Sie nähen und stricken und kümmern sich um große Familien.

So war der Lebensstil von Mammadkhan Abbasov, einem 103-Jährigen aus dem Dorf Jangamiran. Der Hundertjährige sitzt auf dem Teppich gegenüber dem Fenster und hat fast sein Augenlicht verloren. Er kann kaum hören, wie sein Sohn ihm mitteilt, dass Gäste angekommen sind, aber als er es endlich fängt, beginnt er zu singen und bietet Gebete und gute Wünsche an.

An Abbasovs Seite steht sein Urenkel – eine Jahrhundertlücke zwischen ihnen.

Genau wie Qambarova war Abbasov sein ganzes Leben lang ein vielbeschäftigter Dorfbewohner, der bis vor etwa sieben Jahren auf den Feldern arbeitete, als sich sein Sehvermögen verschlechterte.

„Was auch immer Gott gibt“

Für eine Geschichte über Aserbaidschans Langlebigkeitsmuseum

Lerik ist ein Beweis für die Vorteile frischer Bergluft.

Kamilla Rzayeva

„Er war immer ein guter Mann und hat sein Leben richtig gelebt“, sagt sein Sohn.

In Bezug auf das Essen isst er „was auch immer Gott gibt“ mit nur einer Einschränkung – er trinkt niemals Alkohol.

Abbasov schreibt sein langes Leben der täglichen körperlichen Aktivität zu, nicht bis zur Erschöpfung, sondern genug, um den Körper herauszufordern.

Neben der guten Ernährung der landwirtschaftlichen Produkte trank er auch Liter eiskaltes Quellwasser, das reich an Mineralien ist, die angeblich zur Langlebigkeit beitragen.

Die kopfschmerzauslösenden Höhen der Berge können ebenfalls ein Faktor sein.

Das Alter einiger dieser gefeierten Hundertjährigen mag noch umstritten sein, aber hier in Lerik lebt ihr Erbe durch die Menschen weiter, die sich immer noch an das einfache Geheimnis von Leriks Langlebigkeit halten: körperliche Aktivität, gute Ernährung, viel Wasser und eine Lebenseinstellung sagt: Wir leben nur einmal, aber wenn wir es richtig machen, ist einmal genug.

Museum für Langlebigkeit, Straße 22 A.Asadullayev, Lerik, Aserbaidschan; (025) 274-47-11

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